副作用が心配？
初めてサプリメントを飲むときはやっぱり副作用が心配になるものですよね。自分の口にいれるものだから安全性の高いものを選ぶことはすごく大事です。最近のダイエットサプリは品質の高いものが増えていますが、体質によって思わぬ影響がでてしまうものもまれにありますので、まずは副作用を調べることは大事ですからね。ただ、心配しすぎはどうかな？と私は思っています。例えば、風邪薬を飲んだ時に眠気がおそってくる、これも副作用のひとつだったりします。眠気がくるから風邪薬は飲まない、という人は少ないと思います。大事なのは、副作用の程度をある程度知っておくということなのです。
補助食品なので基本的には副作用の心配はない
大前提として覚えておきたいのはシースルーライトbbはサプリメントであるということです。サプリメントは言い換えると補助“食品”ですから、食品に副作用があるというのは変な話ですよね？シースルーライトbbは補助食品なので、基本的に副作用の心配をしなくても大丈夫です。
私もそうですが、口コミ等をみても「副作用が出た」という人はみられませんでした。
特定の食品にアレルギーを持つ方は注意して！
シースルーライトbbには副作用の心配がほとんどないということですが、じゃあ100％安全か？と問われると、必ずしもそうとは言えないんですよね。矛盾していると思うかもしれませんが、これはすべてのサプリメントにいえることです。特に自然の食材を使っているようなサプリメントの場合、特定の食品に対してアレルギーのある方は摂取を控えましょう。
シースルーライトbbには小麦や大豆や乳成分が配合されていますので、これらの食材に対してアレルギーを持つ方は特に注意してください。例えば、小麦アレルギーの方だと、赤く発疹を起したり、かゆみを感じたり、目の周りに晴れを感じることがあります。表面的な症状以外では、くしゃみや鼻水・鼻づまり、めまい、手足の冷え、腹痛、吐き気、下痢などが小麦アレルギーの症状として知られています。自分の持つアレルギーの症状を事前に把握しておくことがとても大切だといえるでしょう。
過剰摂取は全くもって無意味
副作用と少し似ている話をしてみましょう。ダイエットサプリと聞くとたくさん飲んだほうが効果が高くなりそうなイメージがどうしてもありますよね？サプリメント全体にいえることですが、過剰な摂取は健康状態に悪影響になるだけですので、1日の摂取目安量を守ることが最も大切なことになります。シースルーライトbbの場合、1日5〜10粒とされていますので、まずは5粒からはじめ、慣れてきたら粒数を増やすようにするといいでしょう。もちろん、1日の上限は10粒までとしましょうね。
