過去に何度かダイエットの経験があるのですが、ほとんど成功したことがありません。成功した経験が少ないどころか、ダイエット中はいつもお肌がボロボロになってしまいます。これは偶然ではないと思うのですが、ダイエットと美容って何か関係があるのでしょうか？
推測ですが、食事制限によるダイエットをされたのでは？食事を制限するということは、必然的に栄養素も不足してしまうということです。そうなれば、お肌にも栄養がいかなくなってしまい、当然、お肌もボロボロになってしまいます。ダイエットと美容はすごく近い存在にあるということです。美容のことも考えるのであれば、食事はバランスを整えるぐらいにして、あとはサプリメントを摂取することが理想的です。
シースルーライトbbに期待できる美容効果とは？
シースルーライトbbにはダイエットをサポートする成分がいくつか配合されていますが、実は美容をサポートするような成分も少なからず配合されているのです。その一つに「アスタキサンチン」というポリフェノールの一種が配合されています。このポリフェノールが美容にいいとされ、注目されているのです。
アスタキサンチンは鮭、カニ、エビなどに含まれる赤橙色の色素のことで、抗酸化作用がとても高いことで知られています。お肌は酸化によって老化のスピードが早くなってしまうと言われているので、酸化に抵抗する力=抗酸化作用が高いということはお肌にとってプラスに働くということです。驚きなのはその抗酸化作用の高さで、同じ抗酸化作用がある成分としてよく知られているビタミンEの数百倍の抗酸化作用があると言われているのです。
また、アスタキサンチンは活性酸素を除去する働きもあると言われています。活性酸素とは紫外線にあたると生成されやすくなるもので、これが増えるとお肌が老化し、シワやシミを増やす原因となるので、これらに対してもアプローチしてくれるというわけです。
鮭、カニ、エビに含まれているので食事からも摂取できそうなイメージがありますよね？アスタキサンチンの1日の摂取目安は2mg〜4mgと言われています。この摂取目安量をクリアするには鮭の切り身100mg程度が必要になるので、クリアすることは可能ですが、毎日そうはいきませんよね。そこでシースルーライトbbのようなサプリメントを併用すれば、より手軽にアスタキサンチンを摂取できるというわけです。ただし、カニやエビは甲殻類に対するアレルギーを持たれている方は服用を控えたほうがいいかもしれません。
目の疲れを改善させるのにも効果的だった
シースルーライトbbにはさらに「アントシアニン」という成分が配合されています。アントシアニンはベリー系のものに多く含まれるのですが、北欧を原産とするビルベリーから抽出されたエキスが採用されているのが大きなポイントです。北欧のビルベリーは他産地のビルベリー、またはブルーベリーに比べてアントシアニンの量がとても多いと言われているので、良質なビルベリー系のサプリは基本的に北欧産のビルベリーを使っています。
このアントシアニンもアスタキサンチンと同じく高い抗酸化作用があると言われています。抗酸化作用は美容へのイメージが強いですが、実は健康に関するすべてのことに抗酸化作用は働きます。例えば、アメリカではがんや老人性痴呆症の治療にいいのでは？ということが最新の研究によって示唆されているんですね。だから、健康目的で摂取するという方も増えているのです。
ここでアントシアニンの働きとして注目したいのが「目」に関する働きです。通常、人は眼球が光を感じると、脳に光を感じたことを知らせるために“ロドプシン”という成分が分泌されるようになります。ロドプシンの分泌があることで、人の目というのは正しく機能するんですね。ただ、年齢を重ねるとロドプシンも分泌されにくくなってしまうのです。アントシアニンにはロドプシンの再合成を促す働きがあると言われているので、視界を良好に保ったり、また、眼精疲労を予防するのにいいと言われているのです。だから、目が疲れやすかったり、シバシバしやすい方にもすごくおすすめできるサプリメントなのです。